le 26 Oct 2017 09:47

La chaleur et ses multiples vertus. Vous auriez tort de vous en passer.

Les vertus de la chaleur sur votre santé?

Cette fois, c’est sûr, la chaleur des jours doux et ensoleillés est derrière nous. La baisse des températures nous donne envie de nous réfugier sous la couette. Alors que notre moral s’éclipse, certains maux refont leur apparition. Nous pourrions nous laisser abattre mais c’était sans compter sur l’aide d’un remède naturel : la chaleur.

La chaleur pour relâcher la pression et vivre de vrais moments de détente absolue.

Pour oublier le stress de la journée et se relaxer, rien de tel que de s’adonner à son activité préférée bien au chaud. Par exemple en prenant un bain ou une douche bien chaude.
Jusqu’à 39 degré, la douche chaude apporte une sensation de cocooning et de douceur. Fini le stress, vous prendrez un moment rien qu’à vous afin de souffler et profiter de cette sensation de bien-être provoquée par la libération d’endorphine qui émane de la chaleur.

A ne pas oublier :

  • Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande pour un parfum enivrant et relaxant.
  • Profitez de ce moment de détente pour aller vous coucher. Nuit reposante garantie.

Cependant, inutile de rester 24h/24 dans la salle bain. Il existe d’autres moyens pour profiter d’une chaleur bienfaisante à la maison, comme par exemple un couette chauffante. Idéale pour rester emmitouflé tout en regardant votre série préférée.

La chaleur dompte la douleur en cas de contractures musculaires.

Après un effort physique, la chaleur peut se révéler être votre meilleure amie. Petit ou grand effort, nous ressentons l’effet de l’activité sportive sur nos muscles. Cela particulièrement lors de la reprise de votre séance sportive préférée. Pour palier à ces contractures musculaires, la chaleur est une nouvelle fois une solution de taille afin de réduire les tensions et soulager les raideurs. Son effet vasodilatateur permet un meilleur afflux du sang et par conséquent un apport en oxygène au niveau de la zone échauffée.

Découvrez nos solutions pour soulager vos douleurs musculaires:

  • pour les douleurs localisées, utilisez notre Hand Warmer.
  • pour les douleurs généralisées au niveau du dos, pourquoi ne pas utiliser le Heating Blanket Back.

La chaleur, un atout beauté.

Souvenez-vous, notre article sur “les bienfaits de la vapeur chaude et de la vapeur froide” démontrait les bienfaits de la chaleur sur la santé de notre peau. En effet, la peau est nettoyée en profondeur et libérée de ses impuretés.

Les vertus de la chaleur sur votre peau, en bref:

  • Régénère la peau,
  • Favorise le décongestionnement,
  • Libère les toxines en dilatant les pores de votre peau,
  • Prépare votre peau pour un gommage en profondeur,
  • Votre peau absorbe mieux les lotions appliquées.

Vous l’aurez compris, la chaleur est un remède indispensable pour notre bien-être. Nous aurions tort de ne pas faire appel à elle pour soigner nos petits maux du quotidien.