1. Soulager les tensions du travail grâce au yoga

    Soulager les tensions du travail grâce au yoga
    Une mauvaise posture au travail, de longues heures assis(e) devant l'ordinateur, des journées au rythme effréné et une tête bien remplie, sans vous en rendre compte votre corps et votre mental fatiguent et risquent bien d'être rapidement fragilisés. Le yoga peut vous aider à amoindrir les douleurs
  2. Comment récupérer un bon rythme de sommeil avant la rentrée

    Comment récupérer un bon rythme de sommeil avant la rentrée
    Les grandes vacances sont une période de relâche pour tout le monde, y compris pour nos bambins ! Pour aborder sereinement la rentrée, il est important de retrouver un rythme de sommeil régulier. Découvrez nos conseils pour y arriver ! 5 conseils pour un rythme de sommeil régulier Pour trouv
  3. Comment garder une peau saine et éclatante après les vacances ?

    Comment garder une peau saine et éclatante après les vacances ?
    En été, grâce au soleil, notre peau rayonne de santé ! Généralement, on se maquille moins et on arbore un teint naturellement hâlé. Mais attention, une fois que le soleil se fait plus rare, les imperfections pointent le bout de leur nez ! Pour éviter ce phénomène et garder une peau saine et éclatant
  4. Pourquoi faire du yoga en famille est une idée géniale ?

    Pourquoi faire du yoga en famille est une idée géniale ?
    L'été est déjà bien entamé mais il nous reste quand même quelques semaines avant la rentrée ! Vous avez fait le tour des parcs animaliers et des parcs d'attractions ? Vous cherchez une activité originale et sportive pour profiter d'un bon moment en famille ? Et si vous tentiez le Yoga ? Le yoga en