1. Améliorer ses performances sportives grâce à l’électrostimulation

    Améliorer ses performances sportives grâce à l’électrostimulation

    Connaissez-vous l’électrostimulation et les bienfaits que cette pratique procure? Si ce n’est pas encore le cas une séance de rattrapage s’impose car l’électrostimulation musculaire est une technique reconnue dans les domaines médical et sportif qui combine l’optimisation du bien-ê

  2. Des tissus intelligents aux technologies innovantes !

    Des tissus intelligents aux technologies innovantes !

    Porter un vêtement pour redessiner ses formes, pour combattre la cellulite, pour diminuer l'aspect peau d'orange et améliorer la circulation sanguine et lymphatique, on pourrait croire que c'est de la magique. Au contraire, il n'est absolument pas question de magie blanche dans la confection de

  3. Comment bien choisir votre tissu amincissant

    Comment bien choisir votre tissu amincissant

    Ca y est, il est temps de troquer notre garde-robe hivernale pour des vêtements plus légers. Aie, c’est en enfilant notre combinaison short ou robe préférée que nous remarquons que les excès hivernaux ont laissé des traces. Laissez votre frustration au placard et essayez plutôt de port

  4. Challenge printanier : je retrouve ma tonicité

    Challenge printanier : je retrouve ma tonicité

    Alors que les journées s’allongent, notre motivation aussi. L’hiver est derrière nous et nos envies cocoon s’amenuisent. Il est temps de profiter du retour des beaux jours pour remplir ses poumons d’air frais. Nos tenues plus légères nous font de l’oeil, mais les excès des repas co

  5. Le Fitness pour débutants, les premiers pas vers une vie saine !

    Le Fitness pour débutants, les premiers pas vers une vie saine !

    Même si le froid a disparu, les rondeurs disgracieuses apparues au rythme des repas un peu trop gras et copieux propres à l’hiver sont toujours là. Face à cette constatation, un seul objectif: « Retrouver un corps sain dans un esprit sain ! » Mais finalement, comment s’y prendre quand v

  6. En cas de cellulite, je pense palper rouler !

    En cas de cellulite, je pense palper rouler !

    Sentez-vous cette bonne odeur ? C’est celle du printemps, du renouveau, des beaux jours qui reviennent ! C’est aussi un signal fort : il est temps de faire peau neuve et d’éliminer les excès réconfortant de l’hiver. Une ennemie à combattre : notre chère amie cellulite. Cette année,

  7. Une peau éclatante pour le printemps, agissez maintenant.

    Une peau éclatante pour le printemps, agissez maintenant.

    Le décompte pour le retour des beaux jours est lancé. Bientôt, il sera temps de mettre nos soirées douillettes et cocooning derrière nous, pour faire place à d’autres activités de saison. Le passage de l’hiver au printemps a un effet direct sur notre organisme et par conséquent sur no

  8. Rester zen et concentrée au travail: c’est possible

    Rester zen et concentrée au travail: c’est possible

    Parfois, voire souvent il est compliqué de se concentrer au travail. La liste des tâches ne diminue pas toute seule et vous ne savez plus où donner de la tête. Vous aimeriez faire le vide dans votre tête, mais vous n’y arrivez pas. Plus le temps passe et plus vous ressentez une certaine te

  9. Entretenir sa forme chez soi? Je me lance!

    Entretenir sa forme chez soi? Je me lance!

    Vous avez décidé cette année de vous remettre au sport. Pour cela, vous avez acheté un abonnement en salle et son équipement adéquat et vous vous êtes appliquée les 3 premières semaines en jurant dure comme fer que cette année vous alliez prendre soin de vous.
    Entretenir sa forme a

  10. 5 remèdes contre la fatigue

    5 remèdes contre la fatigue

    Plus d’une personne sur deux n’est pas satisfaite de son sommeil. Près de 20 % de la population souffre d’insomnie et plus de 10 % présente un trouble du sommeil. Les causes de la fatigue sont aussi nombreuses que diverses : manque de sommeil, malnutrition, grippe, obésité, allergies, i

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