1. A la découverte du Kit Balance & Pilates

    A la découverte du Kit Balance & Pilates
    Nous sommes très fiers de vous présenter les deux kits que nous avons pensés et développés pour votre bien-être et votre remise en forme ! Vous voulez prendre soin de vous et vivre sainement, mais le rythme effréné de votre quotidien ne vous laisse presque pas de temps pour aller à la salle de sport
  2. A la découverte du Kit Tone & Shape

    A la découverte du Kit Tone & Shape
    Nous sommes très fiers de vous présenter les deux kits que nous avons pensés et développés pour votre bien-être et votre remise en forme ! Vous voulez prendre soin de vous et vivre sainement, mais le rythme effréné de votre quotidien ne vous laisse presque pas de temps pour aller à la salle de sport
  3. Soulager les tensions du travail grâce au yoga

    Soulager les tensions du travail grâce au yoga
    Septembre est déjà de retour ! Comme chaque année, il rime avec retour au travail, journées au rythme effréné et tête bien remplie. À défaut de soin et d'attention, votre corps et votre mental risquent bien d'être rapidement fragilisés. Mais la rentrée est aussi l'occasion de prendre de nouvelles
  4. Comment récupérer un bon rythme de sommeil avant la rentrée

    Comment récupérer un bon rythme de sommeil avant la rentrée
    Les grandes vacances sont une période de relâche pour tout le monde, y compris pour nos bambins ! Pour aborder sereinement la rentrée, il est important de retrouver un rythme de sommeil régulier. Découvrez nos conseils pour y arriver ! 5 conseils pour un rythme de sommeil régulier Pour trouv
  5. Comment garder une peau saine et éclatante après les vacances ?

    Comment garder une peau saine et éclatante après les vacances ?
    En été, grâce au soleil, notre peau rayonne de santé ! Généralement, on se maquille moins et on arbore un teint naturellement hâlé. Mais attention, une fois que le soleil se fait plus rare, les imperfections pointent le bout de leur nez ! Pour éviter ce phénomène et garder une peau saine et éclatant
  6. Pourquoi faire du yoga en famille est une idée géniale ?

    Pourquoi faire du yoga en famille est une idée géniale ?
    L'été est déjà bien entamé mais il nous reste quand même quelques semaines avant la rentrée ! Vous avez fait le tour des parcs animaliers et des parcs d'attractions ? Vous cherchez une activité originale et sportive pour profiter d'un bon moment en famille ? Et si vous tentiez le Yoga ? Le yoga en
  7. Comment garder la forme quand on est overbookée ?

    Comment garder la forme quand on est overbookée ?
    Nous savons que le travail, les enfants, les tâches ménagères et tout le reste nous demande beaucoup de notre temps. Il en résulte assez souvent un manque de temps pour nous, pour nous faire plaisir, prendre soin de nous. Cependant, dans ces journées bien remplies, nous disposons tout de même de pe
  8. SOS jambes lourdes : comment prévenir les symptômes et les soulager efficacement!

    SOS jambes lourdes : comment prévenir les symptômes et les soulager efficacement!
    Pour vous, l'été ne rime pas avec soleil et plage mais plutôt avec jambes gonflées et douloureuses? Le retour de la chaleur et l'exposition de nos jambes au soleil favorise la dilatation des veines. La circulation sanguine ralentit, le sang stagne, vos jambes gonfles et vous ressentez une forte sens
  9. Quelques astuces pour un beau bronzage uniforme qui respecte votre peau

    Quelques astuces pour un beau bronzage uniforme qui respecte votre peau
    Lorsque l'été est là, nous sommes toutes en quête d'une chose : le soleil ! Dès qu'il pointe le bout de son nez, nous partons à l'assaut des terrasses, des parcs et des plages pour les plus chanceuses d'entre nous. Notre but? Faire le plein de vitamine D et de couleurs tout en prenant soin de notre
  10. A chaque type de vacances son soin de pieds. Suivez le guide !

    A chaque type de vacances son soin de pieds. Suivez le guide !
    Ça y est, l'été a enfin pointé le bout de son nez et ça sent bon les vacances. Et à chaque type de vacances, correspond son type de soins des pieds. Dans notre article précédent, nous avons déjà abordé les essentiels beauté à emporter dans sa valise. Aujourd'hui, nous vous proposons un guide pratiqu
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