1. Pourquoi faire du yoga en famille est une idée géniale ?

    Pourquoi faire du yoga en famille est une idée géniale ?
    L'été est déjà bien entamé mais il nous reste quand même quelques semaines avant la rentrée ! Vous avez fait le tour des parcs animaliers et des parcs d'attractions ? Vous cherchez une activité originale et sportive pour profiter d'un bon moment en famille ? Et si vous tentiez le Yoga ? Le yoga en
  2. Comment garder la forme quand on est overbookée ?

    Comment garder la forme quand on est overbookée ?
    Nous savons que le travail, les enfants, les tâches ménagères et tout le reste nous demande beaucoup de notre temps. Il en résulte assez souvent un manque de temps pour nous, pour nous faire plaisir, prendre soin de nous. Cependant, dans ces journées bien remplies, nous disposons tout de même de pe
  3. SOS jambes lourdes : comment prévenir les symptômes et les soulager efficacement!

    SOS jambes lourdes : comment prévenir les symptômes et les soulager efficacement!
    Pour vous, l'été ne rime pas avec soleil et plage mais plutôt avec jambes gonflées et douloureuses? Le retour de la chaleur et l'exposition de nos jambes au soleil favorise la dilatation des veines. La circulation sanguine ralentit, le sang stagne, vos jambes gonfles et vous ressentez une forte sens
  4. Quelques astuces pour un beau bronzage uniforme qui respecte votre peau

    Quelques astuces pour un beau bronzage uniforme qui respecte votre peau
    Lorsque l'été est là, nous sommes toutes en quête d'une chose : le soleil ! Dès qu'il pointe le bout de son nez, nous partons à l'assaut des terrasses, des parcs et des plages pour les plus chanceuses d'entre nous. Notre but? Faire le plein de vitamine D et de couleurs tout en prenant soin de notre
  5. A chaque type de vacances son soin de pieds. Suivez le guide !

    A chaque type de vacances son soin de pieds. Suivez le guide !
    Ça y est, l'été a enfin pointé le bout de son nez et ça sent bon les vacances. Et à chaque type de vacances, correspond son type de soins des pieds. Dans notre article précédent, nous avons déjà abordé les essentiels beauté à emporter dans sa valise. Aujourd'hui, nous vous proposons un guide pratiqu
  6. Pourquoi le gommage est l’étape la plus importante de votre soin visage ?

    Pourquoi le gommage est l’étape la plus importante de votre soin visage ?
    Oui, nous le savons toutes, il est important d'appliquer un gommage sur sa peau au minimum une fois par semaine. Mais le faisons-nous vraiment ? Ce rituel beauté reste occasionnel chez la plupart d'entre nous. Pourtant, l'étape du gommage est indispensable et mérite d'être effectuée correctement, en
  7. Les essentiels beauté à ne pas oublier pour partir en vacances

    Les essentiels beauté à ne pas oublier pour partir  en vacances
    L’heure du grand départ approche. L’excitation du voyage monte en vous. Vous vous voyez déjà partie à l’aventure, les pieds dans l’eau, profitant du soleil et d’un break bien mérité, un cocktail à la main, lunettes de soleil sur le nez. Votre valise est là dans le coin de la chambre, quasi prête, el
  8. Un soin visage naturel et complet qui respecte votre peau

    Un soin visage naturel et complet qui respecte votre peau
    Vous en avez marre d'entendre que vos produits cosmétiques préférés contiennent des composés indésirables et toxiques pour votre peau? Vous ne savez pas très bien quel rituel beauté adopter pour nettoyer votre visage en évitant un traitement trop agressif? Pensez-vous le faire correctement, étape pa
  9. Nos rituels Lanaform avant l’été

    Nos rituels Lanaform avant l’été
    La fin de l’année scolaire approche et les vacances aussi. Avant d’aborder cette période plus qu’agréable nous vous proposons notre checklist des petits rituels pour bien se préparer à l’arrivée de l’été. Entre les examens de votre tendre progéniture, le stress au travail, l’envie d’affiner vos form
  10. L’électrostimulation pour une relaxation intense

    L’électrostimulation pour une relaxation intense
    Dos douloureux ? Mal à la nuque ? Douleurs au cou ? : ces symptômes vous parlent-ils ? Dans un précédent article, nous avons vu ensemble les bienfaits de l'électrostimulation dans le domaine sportif et esthétique en apprenant qu'il était possible d'améliorer ses performances sportives grâce à l'élec

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