1. Comment prévenir les effets négatifs d’un manque de lumière sur notre bien-être?

    Comment prévenir les effets négatifs d’un manque de lumière sur notre bien-être?
    Le mois de novembre est un mois difficile pour notre forme et notre moral. Depuis quelques jours, cette fameuse partie de “cache cache” avec notre chère amie la lumière du jour a commencé. Même si celle-ci essaye de nous jouer des tours, ne partez pas vaincus et gardez le moral. Il existe de nombreu
  2. La chaleur et ses multiples vertus. Vous auriez tort de vous en passer

    La chaleur et ses multiples vertus. Vous auriez tort de vous en passer
    Cette fois, c’est sûr, la chaleur des jours doux et ensoleillés est derrière nous. La baisse des températures nous donne envie de nous réfugier sous la couette. Alors que notre moral s’éclipse, certains maux refont leur apparition. Nous pourrions nous laisser abattre mais c’était sans compter sur l’
  3. Comment renforcer son système immunitaire ?

    Comment renforcer son système immunitaire ?
    Ces derniers temps, les températures extérieures font du yo-yo. A notre grand bonheur, il a fait très doux pendant quelques jours, mais les températures bien plus froides sont à nos portes. Gare aux microbes et virus qui vont reprendre de l’activité. Afin de les éviter au maximum, votre meilleur all
  4. De nouvelles activités sportives pour garder la forme et la motivation

    De nouvelles activités sportives pour garder la forme et la motivation
    Les activités sportives classiques ne vous motivent plus comme avant? Vous vous trouvez sans cesse de nouvelles excuses pour éviter votre séance de sport? Et si vous optiez pour une activité sportive originale. Bien plus qu’un sport, ces activités vous procurent un vrai moment de plaisir et de fun.
  5. Faire du sport avec son enfant: motivation et complicité garanties

    Faire du sport avec son enfant:  motivation et complicité garanties
    Se consacrer une séance de sport de temps en temps relève parfois du parcours du combattant. Notre quotidien est chargé, surtout depuis le retour du rythme de la rentrée. Pourtant, il est indispensable de s’octroyer quelques séances sportives en semaine afin d’évacuer les tensions journalières. Votr
  6. Comment aborder la rentrée le plus sereinement possible?

    Comment aborder la rentrée le plus sereinement possible?
    La rentrée fait le bonheur de certains et le malheurs des autres. Cependant, il est impossible d’y échapper… Certaines astuces existent afin d’aborder cette période zen et en pleine forme. Comment adopter un bon rythme de vie pour la rentrée et profiter de cette période riches en nouveaux challenges
  7. Partir hors saison pour contrer la morosité de la rentrée

    Partir hors saison pour contrer la morosité de la rentrée
    La rentrée est à nos portes ! Les prochaines vacances scolaires?… Dans 10 mois. Vous n’êtes pas encore partie et vous pensez qu’il est trop tard ? Déjà partie mais vous êtes déjà en train de rêvasser à vos prochaines vacances? Pas de panique, il est encore temps de voyager... Partir hors saison a de
  8. Comment prolonger son bronzage ? un jeu d'enfant

    Comment prolonger son bronzage ? un jeu d'enfant
    Vous revenez tout juste de vacances, détendue et bien bronzée. Vous avez bonne mine et un joli teint hâlé. Voici quelques conseils pour conserver une mine rayonnante et frimer à la rentrée ! PROLONGER SON BRONZAGE EN EXFOLIANT SA PEAU Non, vous ne risquez pas de faire partir votre bronzage en exfo
  9. Prévenir et réduire les rides du visage en quelques minutes par jour? Challenge accepté!

    Prévenir et réduire les rides du visage en quelques minutes par jour? Challenge accepté!
    Avoir des rides à un certain âge peut sembler être une fatalité. Pour prévenir et réduire les rides du visage, l’utilisation d’une crème est souvent revendiquée comme le remède le plus abordable. Or d’autres solutions naturelles peuvent nous venir en aide et amplifier les effets de ces soins cutané
  10. Plutôt vapeur froide ou vapeur chaude pour prendre soin de son visage ?

    Plutôt vapeur froide ou vapeur chaude pour prendre soin de son visage ?
    La pollution et les résidus de maquillage additionnés aux variations de température en fonction des saisons, ce cocktail de désagréments est un cauchemar pour la peau. Pour prendre soin de votre visage profitez des bienfaits de la vapeur.Plutôt vapeur froide ou vapeur chaude pour vous? La vapeur ch

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