1. J’adopte de nouvelles habitudes bien-être et je les tiens !

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    Alors que vous venez de clôturer le chapitre 2018 de votre histoire, vous vous retrouvez devant une page blanche. Une étape de l’année excitante, car c’est à ce moment précis que nous aimons nous lancer nos nouveaux challenges pour une nouvelle année meilleure, avec un brin de folie pour se sentir m
  2. Diminuer l’inconfort de l’hiver grâce à votre humidificateur

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    Le froid est de retour et ses désagréments aussi. Comme nous, vous ressentez surement une désagréable sensation de sécheresse nasale, oculaire, voire même cutanée ? Vous vous sentez plus vulnérable aux rhumes et aux autres maladies, comme la grippe ? Votre sommeil est interrompu par des difficultés
  3. Nos solutions pour affronter le changement de saison

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  4. Faire du sport toute l’année : un effort positif pour votre santé générale et contre la flemme automnale

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    Cela fait longtemps maintenant que vous êtes déterminée à prendre du temps pour vous, en vous consacrant quelques moments de la semaine pour une activité sportive. Le thermomètre va plonger, les journées raccourcissent, le morale baisse et votre motivation aussi. Saviez-vous que l'arrivée d'un temps
  5. Kits Fitness, 1 guide bien-être : L’importance des rituels bien-être pour un quotidien équilibré

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    La remise en forme et la culture du bien-être personnel est une recherche et un travail que, en tant que femmes, nous nous efforçons de faire au quotidien. Chaque journée nous appartient mais nous réunis également dans notre recherche d'un bon équilibre de vie.Cette quête du bien-être au quotidien e
  6. A la découverte du Kit Balance & Pilates

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    Nous sommes très fiers de vous présenter les deux kits que nous avons pensés et développés pour votre bien-être et votre remise en forme ! Vous voulez prendre soin de vous et vivre sainement, mais le rythme effréné de votre quotidien ne vous laisse presque pas de temps pour aller à la salle de sport
  7. A la découverte du Kit Tone & Shape

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  8. Soulager les tensions du travail grâce au yoga

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    Septembre est déjà de retour ! Comme chaque année, il rime avec retour au travail, journées au rythme effréné et tête bien remplie. À défaut de soin et d'attention, votre corps et votre mental risquent bien d'être rapidement fragilisés. Mais la rentrée est aussi l'occasion de prendre de nouvelles
  9. Pourquoi faire du yoga en famille est une idée géniale ?

    Pourquoi faire du yoga en famille est une idée géniale ?
    L'été est déjà bien entamé mais il nous reste quand même quelques semaines avant la rentrée ! Vous avez fait le tour des parcs animaliers et des parcs d'attractions ? Vous cherchez une activité originale et sportive pour profiter d'un bon moment en famille ? Et si vous tentiez le Yoga ? Le yoga en
  10. Comment garder la forme quand on est overbookée ?

    Comment garder la forme quand on est overbookée ?
    Nous savons que le travail, les enfants, les tâches ménagères et tout le reste nous demande beaucoup de notre temps. Il en résulte assez souvent un manque de temps pour nous, pour nous faire plaisir, prendre soin de nous. Cependant, dans ces journées bien remplies, nous disposons tout de même de pe
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