1. Dit jaar houd ik me aan mijn goede voornemens!

    Dit jaar houd ik me aan mijn goede voornemens!
    2018 is voorbij, 2019 strekt zich nog ongerept voor ons uit. Spannend, vooral ook omdat dit nu net het uitgelezen moment is voor nieuwe uitdagingen en goede voornemens om ons dit jaar nóg beter te voelen in ons vel. Maar hoe houd je die goede voornemens een heel jaar vol? Tip 1: Spreid je inspannin
  2. Een professionele peeling bij je thuis: dermabrasie

    Een professionele peeling bij je thuis: dermabrasie
    Nu het kouder wordt, heb je het vast al gemerkt: onze huid is gevoeliger voor temperatuursveranderingen. In de winter krijgt ons gezicht het dan ook zwaar te verduren door agressies van buitenaf en voelt het trekkerig aan. We krijgen een vale teint en onze huid verliest haar glans. Net zoals jij o
  3. Onze voetverzorging tips om de winter comfortabel door te komen!

    Onze voetverzorging tips om de winter comfortabel door te komen!
    Het is zover! De winterkou slaat genadeloos toe, met alle onaangename gevolgen van dien. Zoals die verdomde vochtigheid die ons onvermijdelijk natte voeten en bevroren tenen bezorgt ...In een wanhopige poging om het toch warm te hebben, prop je je voeten met je dikste sokken in te nauwe schoenen. Ge
  4. Zo kies je de juiste luchtbevochtiger met ultrasoontechnologie

    Zo kies je de juiste luchtbevochtiger met ultrasoontechnologie
    Een goede luchtkwaliteit in huis en op het werk is essentieel voor je gezondheid en welzijn. In de winter is dit van nog groter belang, want als de relatieve luchtvochtigheid te laag is, krijg je gegarandeerd af te rekenen met kwaaltjes. Een geïrriteerde keel, droge huid, een moe gevoel? Dan heb je
  5. Geen winterse ongemakken meer dankzij je luchtbevochtiger

    Geen winterse ongemakken meer dankzij je luchtbevochtiger
    De koude is weer in het land, helaas met alle ongemakken van dien. Heb jij ook last van een onaangenaam droge neus, droge ogen en zelfs een trekkende droge huid? Lijk je meer dan anders vatbaar te zijn voor verkoudheden of andere ziekten, zoals de griep? Slaap je moeilijk doordat je last hebt met ad
  6. Hoe maak je gespannen spieren na een drukke dag weer los?

    Hoe maak je gespannen spieren na een drukke dag weer los?
    Na een lange, drukke dag wil je alleen nog maar gezellig in de zetel neerploffen ... Je spieren doen pijn door alle spanningen van de dag en je hebt dringend nood aan rust en ontspanning.Nog al te vaak grijpen we naar medicijnen om de pijn te verlichten, terwijl er genoeg natuurlijke middeltjes zijn
  7. Onze oplossingen om de seizoenswisseling te trotseren

    Onze oplossingen om de seizoenswisseling te trotseren
    Als je op dit artikel geklikt hebt, betekent dat dat je op zoek bent naar oplossingen voor de volgende symptomen: "hoeveel ik ook rust, ik blijf me altijd moe voelen, ik eet meer dan gewoonlijk, ik voel me 's avonds melancholisch en overdag onrustig, ik heb het moeilijk om dagdagelijkse taken snel a
  8. Blijf fit, ook tijdens het winteruur

    Blijf fit, ook tijdens het winteruur
    Het uur verandert weer. En de periode waarin het nog donker is wanneer je opstaat en het al terug donker is wanneer je van je werk komt, breekt weer aan. En dat zul je geweten hebben. Je systeem raakt helemaal ontregeld en je biologische klok slaat tilt. Het resultaat? Je raakt 's morgens niet uit j
  9. Het hele jaar door sporten: goed voor je algemene gezondheid en de beste remedie tegen herfstblues

    Het hele jaar door sporten: goed voor je algemene gezondheid en de beste remedie tegen herfstblues
    Vastberaden besliste je om wat tijd voor jezelf te nemen en een paar keer per week te gaan sporten. Maar nu de temperaturen dalen en de dagen korter worden, maken ook je wilskracht en motivatie een duik. Nochtans is net dat koude en druilerige weer perfect om door te zetten of zelfs te beginnen spor
  10. Een nieuw seizoen, een nieuwe routine voor mijn huid!

    Een nieuw seizoen, een nieuwe routine voor mijn huid!
    Hoewel er ons nog enkele mooie zonnige dagen resten, kunnen we het niet langer ontkennen: het wordt langzaam maar zeker kouder. We halen stilaan onze tussenseizoenjas uit de kast, trekken een gebreid truitje aan en knopen een sjaal rond onze nek. Maar wat met onze huid? Hoe bereiden we die voor op d