Mijn huis, mijn cocon

  1. Hoe je slaapkamer een goede nachtrust kan bevorderen

    Hoe je slaapkamer een goede nachtrust kan bevorderen
    Een goede nachtrust is een van de meest doeltreffende remedies tegen tal van kwaaltjes. Goed slapen is helaas niet altijd zo evident! Als je een lichte slaper bent en slaapproblemen hebt, is het belangrijk om er rustgevende ritueeltjes op na te houden en om ervoor te zorgen dat je slaapkamer een rus
  2. Onze voetverzorging tips om de winter comfortabel door te komen

    Onze voetverzorging tips om de winter comfortabel door te komen
    Langzaam komt de kou met alle onaangename gevolgen van dien. Zoals die verdomde vochtigheid die ons onvermijdelijk natte voeten en bevroren tenen bezorgt... In een wanhopige poging om het toch warm te hebben, prop je je voeten met je dikste sokken in te nauwe schoenen. Geen wonder dus dat er binnen
  3. Hoe maak je gespannen spieren na een drukke dag weer los?

    Hoe maak je gespannen spieren na een drukke dag weer los?
    Na een lange, drukke dag wil je alleen nog maar gezellig in de zetel neerploffen ... Je spieren doen pijn door alle spanningen van de dag en je hebt dringend nood aan rust en ontspanning.Nog al te vaak grijpen we naar medicijnen om de pijn te verlichten, terwijl er genoeg natuurlijke middeltjes zijn
  4. Ideetjes nodig voor een kerstcadeau? ga voor wellness

    Ideetjes nodig voor een kerstcadeau? ga voor wellness
    Kijk jij ook al uit naar het uitpakken van de kerstcadeautjes? Maar wil je dit jaar je geliefden echt verrassen met kerstgeschenken die hen – letterlijk en figuurlijk – goed doen? Dat kan weleens een hele opdracht worden, zeker als je een grote familie hebt en er dus heel wat kerstsokken aan de scho
  5. Warmte en de heilzame werking ervan: een echte aanrader

    Warmte en de heilzame werking ervan: een echte aanrader
    We kunnen het niet langer ontkennen ... De laatste warme en zonnige dagen zijn intussen achter de rug. Nu het kwik daalt, verstoppen we ons steeds vaker onder een dekentje. En terwijl onze stemming net als de temperatuur keldert, duiken plots weer enkele kwaaltjes op. Lijdzaam ondergaan? Dat is zond
  6. Wat is de ideale luchtvochtigheid binnenshuis?

    Wat is de ideale luchtvochtigheid binnenshuis?
    Lucht is levensnoodzakelijk. Als je weet dat we gemiddeld 20.000 keer per dag ademhalen, dan hebben we 12.000 liter lucht per dag nodig.De luchtkwaliteit heeft daardoor een rechtstreekse impact op ons welzijn: te vochtige lucht kan gezondheidsproblemen veroorzaken (astma, allergieën ...), te droge l
  7. Wat doen als het regent?

    Wat doen als het regent?
    In onze contreien zijn we zeker van één ding: het weer is niet altijd even zonnig en mooi. Om te vermijden dat je hele dagen thuis blijft zitten als het regent en gedeprimeerd geraakt door het slechte weer, heb je een bezigheid nodig. Maar wat doen als het regent? Enkele leuke ideeën! Wat doen als