Vermageren op grootmoeders wijze dankzij onze 5 recepten

Nu de lente eraan komt, wordt het stilaan tijd om weer in vorm te geraken. Geen zin in afmattende fitnessoefeningen of een caloriearm proteïnedieet? Gelukkig kan je ook vermageren op grootmoeders wijze met onze recepten.

Kruidenthee

Dat kruidenthee vocht afdrijft en ons lichaam zuivert, weten we allemaal. Maar wist je ook dat kruidenthee je helpt om vet te verbranden? We verklappen je twee recepten op grootmoeders wijze die je helpen afvallen.

Gemberthee

Gewicht verliezen doen ze in het Oosten al eeuwenlang door gemberthee te drinken. De thee kan warm of koud gedronken worden, remt je eetlust en boost tegelijkertijd je energiepeil.

Recept

  1. Schil de gember met een mes en snijd er een stukje af van ongeveer 3 cm. Snijd vervolgens in fijne schijfjes. Doe de schijfjes in een theepot en giet er kokend water over. Laat een tiental minuutjes trekken.
  2. Hoe langer je de thee laat trekken, hoe 'pikanter' het resultaat. Zeef de thee (anders is de smaak te sterk).
  3. Extra tip: citroensap stilt de honger, verbrandt vet en ontgift het lichaam. Een scheutje citroen in je kopje en je gemberthee wordt er des te gezonder op.

Ciderazijn

Azijn van appelcider staat van oudsher bekend als een natuurlijke eetlustremmer. Dit hulpmiddeltje uit grootmoeders tijd verwijdert toxines uit ons lichaam, drijft het vocht af en bevordert de spijsvertering.

Recept

  1. Giet 200 ml lauw water in een glas.
  2. Voeg er 2 koffielepels ciderazijn en 1 koffielepel honing aan toe.
  3. Om de azijnsmaak te verzachten, kan je ook een beetje sinaasappelsap toevoegen.
  4. Drink deze slankheidsdrank 3 keer per dag, een half uurtje voor de maaltijd.

Essentiële oliën van citroen en ceder

Wist je dat bepaalde essentiële oliën je helpen om vet te verbranden? De meest doeltreffende essentiële oliën zijn die van citroen en ceder.

Recepten

Doe 1 druppel essentiële olie van citroen op een neutrale tablet die je 3 keer per dag inneemt gedurende 3 weken. Let wel, respecteer de juiste dosis.

Essentiële olie van ceder daarentegen wordt steeds gemengd met een plantaardige olie en wordt rechtstreeks aangebracht op je ongewenste rondingen. Meng hiervoor 6 druppels essentiële olie van ceder met een eetlepel zachte amandelolie en masseer zorgvuldig in.

massage anti-cellulite

Anticellulitis massagecrème

Ook wat afslankcrèmes betreft, zijn er talloze recepten die je zelf kan bereiden om je te helpen vermageren. Zoals deze bijvoorbeeld:

Recept

Meng in een kom:

  1. 100 ml druivenpitolie
  2. 2 druppels essentiële olie van bittere oranjeappel
  3. 2 druppels essentiële olie van cipres
  4. 2 druppels essentiële olie van citroen
  5. 2 druppels essentiële olie van jeneverbes

Geef je probleemzones vervolgens een grondige cellulitismassage.

Is vermageren op grootmoeders wijze niet meteen je ding? Probeer dan een ander hulpmiddel om zonder inspanning in vorm te geraken: afslankkleding.

Meer tips? Lees:

Snel afvallen met blijvend resultaat dankzij onze 10 dieetrecepten