Mesurer sa tension artérielle?

Qu'est-ce q'une tension artérielle trop élevée?

Avoir une tension artérielle trop élevée signifie que la pression exercée par le sang au niveau de la paroi des artères est anormalement forte.

Comment contrôler sa tension artérielle?

Vous pouvez tout d’abord vous adresser à votre médecin généraliste ou en officine, mais également le faire de chez vous, grâce à votre tensiomètre personnel.

Pourquoi utiliser un tensiomètre à la maison

Surveiller sa tension à domicile permet de prendre sa tension artérielle confortablement, tout en vous garantissant qualité, précision et fiabilité. Votre suivi s’effectuera jour après jour, matin et soir, dans des conditions optimales. Le résultat est précis et non influencé par l’angoisse du cabinet médical, qui par conséquent pourrait erroner le diagnostic. L’utilisation de ces tensiomètres est intuitive, cependant, certains conseils sont bons à prendre afin de l’ajuster parfaitement.

Pour prévenir une tension artérielle trop élevée, quelques ingrédients suffisent

faire une activité physique régulière (marche à pied, natation,...),

limiter votre consommation en viande à cause de sa teneur accrue en sodium,

profiter un maximum des quelques rayons de soleil qu’il nous reste