Tone & Shape - Fitness set

U hebt een druk programma maar wil in uw dagelijkse leven een geregelde sportactiviteit inlassen? Oefen thuis, op gelijk welk moment, met deze set met specifieke accessoires (1 fitnessdonut, 1 Pilatesring, 1 springtouw).

Hiermee doet u een volledige training, in 12 sessies van 20 minuten. U kunt de video's bekijken via een persoonlijke webruimte, met begeleiding door een professionele coach. Met de beide moeilijkheidsniveaus beschikt u in totaal over 480 minuten uitvoerig beschreven oefeningen waarvan de moeilijkheidsgraad progressief toeneemt.
Samen met de set ontvangt u ook een online wellness-gids.

Met oefeningen voor alle spiergroepen biedt de Tone & Shape set de mogelijkheid om uw hele lichaam te versterken. Wanneer afgewisseld met spieroefeningen zorgen opbouwende cardiosessies voor extra energieverbruik en verhogen ze de effectiviteit van de trainingen. Door telkens een niveau hoger te trainen en deze uitdagingen met succes aan te gaan krijgt ook uw moreel een flinke boost.

En als de fitness nu eens bij u thuis langs kwam...

• 2 maanden videobegeleiding
• Wellnessgids boordevol tips