Balance & Pilates - Fitness Set

Sie haben einen vollen Terminkalender und möchten trotzdem nicht auf eine regelmäßige sportliche Aktivität in Ihrem Alltag verzichten? Wie wäre es dann mit einem Training Zuhause mit diesem Kit mit spezifischem Zubehör (1 großer Gymnastikball, 1 kleiner Gymnastikball, 1 Dehnband, 2 Yoga-Steine).

Mit diesem Material können Sie ein vollständiges Trainingsprogramm ausführen, basierend auf 12 Trainingseinheiten à 20 Minuten mit Videos, die über einen individuellen Web-Bereich zur Verfügung stehen und unter Anleitung eines professionellen Coachs. Wählen Sie zwischen zwei Schwierigkeitsgraden, basierend auf insgesamt 480 Minuten detaillierten Übungen, die langsam immer komplexer werden.
Entdecken Sie in diesem Kit auch einen Online-Wellness-Leitfaden.

Die Übungen des Kits Balance & Pilates inspirieren sich an sanften Gymnastiktechniken wie Pilates und trainieren insbesondere die tiefliegenden Muskeln im Bauchbereich. Sind diese Muskeln gut trainiert uns stark, wird der Rücken optimal gestützt, sodass Schmerzen vermieden werden. Diese Art von Training eignet sich für einen schrittweisen Wiedereinstieg in eine sportliche Aktivität für einen fitten, gesunden Körper.

Und wenn Fitness-Kurse sich zu Hause einladen würden