Mijn huis, mijn cocon

Een goede nachtrust is een van de meest doeltreffende remedies tegen tal van kwaaltjes. Goed slapen is helaas niet altijd zo evident! Als je een lichte slaper bent en slaapproblemen hebt, is het belangrijk om er rustgevende ritueeltjes op na te houden en om ervoor te zorgen dat je slaapkamer een rus

Langzaam komt de kou met alle onaangename gevolgen van dien. Zoals die verdomde vochtigheid die ons onvermijdelijk natte voeten en bevroren tenen bezorgt... In een wanhopige poging om het toch warm te hebben, prop je je voeten met je dikste sokken in te nauwe schoenen. Geen wonder dus dat er binnen

Na een lange, drukke dag wil je alleen nog maar gezellig in de zetel neerploffen ... Je spieren doen pijn door alle spanningen van de dag en je hebt dringend nood aan rust en ontspanning.Nog al te vaak grijpen we naar medicijnen om de pijn te verlichten, terwijl er genoeg natuurlijke middeltjes zijn

Kijk jij ook al uit naar het uitpakken van de kerstcadeautjes? Maar wil je dit jaar je geliefden echt verrassen met kerstgeschenken die hen – letterlijk en figuurlijk – goed doen? Dat kan weleens een hele opdracht worden, zeker als je een grote familie hebt en er dus heel wat kerstsokken aan de scho

We kunnen het niet langer ontkennen ... De laatste warme en zonnige dagen zijn intussen achter de rug. Nu het kwik daalt, verstoppen we ons steeds vaker onder een dekentje. En terwijl onze stemming net als de temperatuur keldert, duiken plots weer enkele kwaaltjes op. Lijdzaam ondergaan? Dat is zond

Lucht is levensnoodzakelijk. Als je weet dat we gemiddeld 20.000 keer per dag ademhalen, dan hebben we 12.000 liter lucht per dag nodig.De luchtkwaliteit heeft daardoor een rechtstreekse impact op ons welzijn: te vochtige lucht kan gezondheidsproblemen veroorzaken (astma, allergieën ...), te droge l

In onze contreien zijn we zeker van één ding: het weer is niet altijd even zonnig en mooi. Om te vermijden dat je hele dagen thuis blijft zitten als het regent en gedeprimeerd geraakt door het slechte weer, heb je een bezigheid nodig. Maar wat doen als het regent? Enkele leuke ideeën! Wat doen als