Mijn welzijn

Wist u dat leeftijd, een zittende levensstijl en bepaalde medische aandoeningen (diabetes, hypertensie, enz.) een slechte bloedcirculatie in de benen kunnen veroorzaken, met symptomen van pijn in de benen en in de voeten of of zwelling van de enkels en voeten? Onze nieuwe circulatiemat gebruikt e

Word je elke dag opnieuw geteisterd door spijsverteringsproblemen, slapeloosheid, hoofdpijn of rugpijn? Is het de hoogste tijd om je batterijen weer op te laden, je te ontspannen en volledig te ontstressen? Dat is een shiatsu massage echt iets voor jou! Shiatsu wordt niet alleen beschouwd als een v

Een goede nachtrust is een van de meest doeltreffende remedies tegen tal van kwaaltjes. Goed slapen is helaas niet altijd zo evident! Als je een lichte slaper bent en slaapproblemen hebt, is het belangrijk om er rustgevende ritueeltjes op na te houden en om ervoor te zorgen dat je slaapkamer een rus

Of het nu een nieuw jaar is, terug naar school of gewoon een maandag, de mogelijkheid om nieuwe, gezondere gewoontes te creëren ontstaat wanneer we daarvoor kiezen. Er is alleen een beslissing voor nodig om jezelf met een vleugje waanzin in nieuwe uitdagingen te storten om je beter te voelen over je

Langzaam komt de kou met alle onaangename gevolgen van dien. Zoals die verdomde vochtigheid die ons onvermijdelijk natte voeten en bevroren tenen bezorgt... In een wanhopige poging om het toch warm te hebben, prop je je voeten met je dikste sokken in te nauwe schoenen. Geen wonder dus dat er binnen

De koude is weer in het land, helaas met alle ongemakken van dien. Heb jij ook last van een onaangenaam droge neus, droge ogen en zelfs een trekkende droge huid? Lijk je meer dan anders vatbaar te zijn voor verkoudheden of andere ziekten, zoals de griep? Slaap je moeilijk doordat je last hebt met ad

Na een lange, drukke dag wil je alleen nog maar gezellig in de zetel neerploffen ... Je spieren doen pijn door alle spanningen van de dag en je hebt dringend nood aan rust en ontspanning.Nog al te vaak grijpen we naar medicijnen om de pijn te verlichten, terwijl er genoeg natuurlijke middeltjes zijn

Als je op dit artikel geklikt hebt, betekent dat dat je op zoek bent naar oplossingen voor de volgende symptomen: "hoeveel ik ook rust, ik blijf me altijd moe voelen, ik eet meer dan gewoonlijk, ik voel me 's avonds melancholisch en overdag onrustig, ik heb het moeilijk om dagdagelijkse taken snel a

Vastberaden besliste je om wat tijd voor jezelf te nemen en een paar keer per week te gaan sporten. Maar nu de temperaturen dalen en de dagen korter worden, maken ook je wilskracht en motivatie een duik. Nochtans is net dat koude en druilerige weer perfect om door te zetten of zelfs te beginnen spor

In vorm blijven en aan je welzijn werken: dat is iets dat je als vrouw elke dag opnieuw in de praktijk probeert te brengen. Elke dag is een nieuw avontuur – en een nieuwe kans om balans in je leven te krijgen. Dit dagelijks streven naar welzijn is ons stokpaardje bij Lanaform.Daarom stellen we je g