Maandelijkse Archieven: Augustus 2018

Het is alweer september! Dat betekent dat we weer aan het werk moeten: drukke dagen en van alles aan je hoofd. Als je niet goed oplet en niet goed voor jezelf zorgt, kan dat slecht uitpakken voor je lichaam en je geest. Nu je terug aan het werk gaat, is het tijd om nieuwe gewoonten aan te leren

In de grote vakantie verlopen de dagen wat ongedwongener, ook voor je kinderen. Maar met het nieuwe schooljaar in aantocht is het belangrijk om terug in een gezond en regelmatig slaapritme te komen. Wij geven je enkele tips! 5 tips voor een regelmatig slaapritme Om de slaap te kunnen vatten

Dankzij de zon ziet onze huid er in de zomer stralend gezond uit. We dragen meestal ook minder make-up en pronken maar al te graag met onze zongebruinde teint. Keerzijde: zodra de zonnestralen schaarser worden, duiken die oneffenheden weer op! Wil je dit vermijden en je huid ook na de zomer stralend

Het is volop zomer en het einde van de vakantie is nog niet in zicht! Maar jij en je gezin hebben nu echt alle dierentuinen en attractieparken wel gezien ... Ben je op zoek naar een originele, sportieve activiteit om met je kinderen plezier aan te beleven? Dan is yoga iets voor jullie! Yoga met je