Mijn vorm

Wist u dat leeftijd, een zittende levensstijl en bepaalde medische aandoeningen (diabetes, hypertensie, enz.) een slechte bloedcirculatie in de benen kunnen veroorzaken, met symptomen van pijn in de benen en in de voeten of of zwelling van de enkels en voeten? Onze nieuwe circulatiemat gebruikt e

Of het nu een nieuw jaar is, terug naar school of gewoon een maandag, de mogelijkheid om nieuwe, gezondere gewoontes te creëren ontstaat wanneer we daarvoor kiezen. Er is alleen een beslissing voor nodig om jezelf met een vleugje waanzin in nieuwe uitdagingen te storten om je beter te voelen over je

De koude is weer in het land, helaas met alle ongemakken van dien. Heb jij ook last van een onaangenaam droge neus, droge ogen en zelfs een trekkende droge huid? Lijk je meer dan anders vatbaar te zijn voor verkoudheden of andere ziekten, zoals de griep? Slaap je moeilijk doordat je last hebt met ad

Als je op dit artikel geklikt hebt, betekent dat dat je op zoek bent naar oplossingen voor de volgende symptomen: "hoeveel ik ook rust, ik blijf me altijd moe voelen, ik eet meer dan gewoonlijk, ik voel me 's avonds melancholisch en overdag onrustig, ik heb het moeilijk om dagdagelijkse taken snel a

Vastberaden besliste je om wat tijd voor jezelf te nemen en een paar keer per week te gaan sporten. Maar nu de temperaturen dalen en de dagen korter worden, maken ook je wilskracht en motivatie een duik. Nochtans is net dat koude en druilerige weer perfect om door te zetten of zelfs te beginnen spor

In vorm blijven en aan je welzijn werken: dat is iets dat je als vrouw elke dag opnieuw in de praktijk probeert te brengen. Elke dag is een nieuw avontuur – en een nieuwe kans om balans in je leven te krijgen. Dit dagelijks streven naar welzijn is ons stokpaardje bij Lanaform.Daarom stellen we je g

Met veel genoegen stellen we je onze twee sets voor die we speciaal hebben ontworpen om jou gezond en fit te houden! Wil je zorg dragen voor jezelf en gezond leven, maar lukt dat niet door je drukke dagelijkse ritme? Heb je gewoon geen tijd om naar de fitness te gaan? En als de fitness nu eens naar

Met veel genoegen stellen we je onze twee sets voor die we speciaal hebben ontworpen om jou gezond en fit te houden! Wil je zorg dragen voor jezelf en gezond leven, maar lukt dat niet door je drukke dagelijkse ritme? Heb je gewoon geen tijd om naar de fitness te gaan? En als de fitness nu eens naar

Het is alweer september! Dat betekent dat we weer aan het werk moeten: drukke dagen en van alles aan je hoofd. Als je niet goed oplet en niet goed voor jezelf zorgt, kan dat slecht uitpakken voor je lichaam en je geest. Nu je terug aan het werk gaat, is het tijd om nieuwe gewoonten aan te leren

In de grote vakantie verlopen de dagen wat ongedwongener, ook voor je kinderen. Maar met het nieuwe schooljaar in aantocht is het belangrijk om terug in een gezond en regelmatig slaapritme te komen. Wij geven je enkele tips! 5 tips voor een regelmatig slaapritme Om de slaap te kunnen vatten