Maandelijkse Archieven: Januari 2014

Elk seizoen wordt onze huid blootgesteld aan temperatuurschommelingen, de zon, de koude en luchtverontreiniging. Alle deze externe invloeden maken onze huid kwetsbaar. Op puistjes, mee-eters of rimpels te vermijden en een mooie huid te ondersteunen, hebben we 10 huidverzorging tips voor u klaar die

Vallende bladeren, een gure wind, korte dagen met koude avonden en een laagstaande herfstzon, ... Geen twijfel mogelijk, de herfst is aangebroken. Gelukkig helpen deze 5 tips om stress en vermoeidheid te voorkomen, zowel thuis als op het werk. Feel good een hele herfst lang: het kan! 1. Beweeg op k

De dagen worden langer en de zon laat zich steeds vaker van haar mooiste kant zien. De winter loopt eindelijk op zijn laatste benen en maakt plaats voor goede voornemens. Niets beters om weer in topvorm te geraken dan een echte detoxkuur! Je wilt je batterijen weer opladen, eens helemaal ontstresse

Het geheim achter mooi haar ligt niet altijd voor de hand. Het begint vaak met een goede shampoo, een conditioner, een masker, een beschermende olie, ... Maar welke haarproducten kies je uit de overvolle winkelrekken ... en welke niet? Want je wilt uiteraard de beste haarverzorging voor je haardos.

Voel je je moe? Word je gek van dat slechte weer? Heb je alleen maar zin om jezelf thuis op te sluiten en je in een dekentje te wikkelen? Zet dat maar uit je hoofd! We komen uit onze luie zetel en vinden in geen tijd onze vorm terug. Hoe? Dat is eenvoudig: enkele tips om in vorm te zijn voor de zome

U voelt zich moe, gestresseerd, down en uw humeur zit op een dieptepunt? Een tijdelijk dipje is zonder enige twijfel een teken van uw lichaam. Er is echter geen reden tot paniek; de winterblues overvallen ons allemaal wel eens. Vooraleer naar medicijnen te grijpen, begin al met uw levensritme te ver

Hoewel we onze armen dagelijks gebruiken, zijn onze armen meestal allesbehalve strak en stevig. Slappe armen komen vaak voor bij vrouwen die minder ontwikkelde spieren hebben. Velen onder ons zijn er echter van overtuigd: slappe armen verstevigen en mooie strakke armen hebben is echt niet onmogelijk

Eindelijk komt de zomer met het onweerstaanbare strandleven eraan! Maar dat betekent ook dat de gevreesde bikini- of badpakkentest op je wacht. Droom je van een gespierde platte buik, maar durf je die bikini nog niet aan te trekken? Denk je bij het woord 'buik' vooral aan ontsierende rondingen waar

Wie een gezonde en gave huid wil, kan niet zonder scrub. Met een scrub gom je immers dode huidcellen weg en stimuleer je plaatselijk de doorbloeding van de kleinste haarvaatjes. Het resultaat: je ziet er meteen stralender uit! Deze recepten tonen je hoe je zelf scrubs kan maken. Gebruik je scrub éé

Meer dan één op twee mensen is niet tevreden met zijn slaap. Bijna 20% lijdt soms aan slapeloosheid en meer dan 10% heeft echte slaapproblemen. Vermoeidheid kan veel verschillende oorzaken hebben: slaapgebrek, verkeerde voeding, griep, overgewicht, allergie, infecties, bloedarmoede, alcoholverslavin