Archives mensuelles : Janvier 2019

A ce moment précis de l'année, vous ressentez l'excitation des bonnes résolutions retomber. Votre motivation est en baisse, vous êtes moins dynamique et votre positive attitude est en berne. Gardez le cap et ne culpabilisez pas de ne pas vous sentir au top. Ce phénomène est naturel et peut être sol

Que ce soit une nouvelle année, une rentrée académique ou simplement un lundi, l'opportunité de se créer de nouvelles habitudes plus saines se présente quand nous le décidons. Il suffit d'une décision pour se lancer de nouveaux challenges avec un brin de folie pour se sentir mieux dans sa peau, dans