Archives mensuelles : Octobre 2014

  1. Les essentiels pour une soirée cocooning réussie

    Les essentiels pour une soirée cocooning réussie
    Les mois d’octobre et de novembre sont souvent des mois creux avant les fêtes. Le soleil ne montre plus le bout de son nez, les températures commencent à chuter fortement et le moral est à zéro.C’est le moment idéal pour commencer à cocooner. Dans cet article, nous allons aborder différents points p
  2. Luminothérapie : les bienfaits de la lumière !

    Luminothérapie : les bienfaits de la lumière !
    Depuis l’aube des temps, la lumière régule notre existence, notre humeur et notre vitalité. Nous n’avons pas toujours conscience de la place importante qu’occupe la lumière dans nos vies. Quels sont les bienfaits de la lumière ? La lumière régule notre existence En effet, l’homme étant une espèce
  3. Les 5 bénéfices de la marche à pied

    Les 5 bénéfices de la marche à pied
    La marche à pied, ce sport que l’on pratique souvent sans même y penser, est sans doute le plus vieux du monde. C’est même celui qui a assuré la survie de nos lointains ancêtres ! Hippocrate disait que « la marche est le meilleur remède pour l’homme ».Toujours d’actualité, la marche à pied constitue