Archives mensuelles : Octobre 2014

Les mois d’octobre et de novembre sont souvent des mois creux avant les fêtes. Le soleil ne montre plus le bout de son nez, les températures commencent à chuter fortement et le moral est à zéro.C’est le moment idéal pour commencer à cocooner. Dans cet article, nous allons aborder différents points p

Depuis l’aube des temps, la lumière régule notre existence, notre humeur et notre vitalité. Nous n’avons pas toujours conscience de la place importante qu’occupe la lumière dans nos vies. Quels sont les bienfaits de la lumière ? La lumière régule notre existence En effet, l’homme étant une espèce

La marche à pied, ce sport que l’on pratique souvent sans même y penser, est sans doute le plus vieux du monde. C’est même celui qui a assuré la survie de nos lointains ancêtres ! Hippocrate disait que « la marche est le meilleur remède pour l’homme ».Toujours d’actualité, la marche à pied constitue