Archives mensuelles : Janvier 2018

Plus d’une personne sur deux n’est pas satisfaite de son sommeil. Près de 20 % de la population souffre d’insomnie et plus de 10 % présente un trouble du sommeil. Les causes de la fatigue sont aussi nombreuses que diverses : manque de sommeil, malnutrition, grippe, obésité, allergies, infections, an

L’année 2018 est bien entamée et vos bonnes résolutions sont déjà mises de côté? Difficile de garder notre motivation, tant notre moral n’est pas au rendez-vous, que la fatigue nous guette en permanence et que ce temps franchement morose n’arrange en rien les choses… Courage, ce petit rappel des ast