Comment prendre soin de ses pieds ?

Les beaux jours sont là et pas question d’exposer ses pieds en mauvais état ! Voici quelques conseils à suivre au quotidien pour avoir de beaux pieds.

1) Lavez vos pieds

Lavez vos pieds sous la douche ou dans le bain avec du savon et insistez bien sur les chevilles, la plante du pied, et les ongles. Brossez vos ongles et usez d’un bâtonnet pour enlever les saletés présentes sous vos ongles. Pour finir, prenez soin de vos pieds en les essuyant correctement et en passant entre les espaces entre deux orteils.

2) Râpez les callosités présentes sous vos pieds

Pour prendre soin de vos pieds, utilisez une râpe électrique ou manuelle ou encore une pierre ponce pour les débarrasser des callosités. En enlevant régulièrement et en douceur ces callosités, vous n’aurez jamais de cors aux pieds.

3) Nourrissez vos pieds

Appliquez chaque matin une crème légère, nourrissante et hydratante sur vos pieds pour avoir de beaux pieds.
Profitez-en pour masser vos pieds, des talons jusqu’aux chevilles. Retirez le surplus de crème ou d’huile avec un mouchoir en papier.

4) Coupez vos ongles

Prenez soin de vos ongles en les coupant courts. Utilisez un coupe-ongle, en laissant un millimètre de bord libre. Ensuite, limez-les en un seul sens, horizontal.

5) Appliquez du vernis sur vos ongles

Après la pose d’une base protectrice, appliquez une couche de vernis, puis une deuxième si nécessaire. Terminez par une couche de finition, le top-coat, pour fixer la couleur.

Vous avez envie de plus de douceur ?

Voici deux petites recettes d’un bain de pieds et d’un baume hydratant pour prendre soin de vos pieds.
- Recette de bain de pieds à la menthe :
Versez 5 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée dans une cuvette d'eau chaude. Recouvrez la cuvette d'une serviette pour enfermer la vapeur. Retirez vos pieds quand le liquide refroidit.
- Recette d’un baume hydratant pour vos pieds à base d’huile d’olive, de miel et de citron :
Mélangez dans un bol 4 cuillères à soupe d’huile d’olive, 1 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à soupe de jus de citron. Appliquez en massant les pieds. Enroulez un bandage autour du pied et enfilez des chaussettes pour pouvoir laisser le baume agir au moins 1heure voire toute une nuit. Rincez ensuite à l’eau tiède.
Détendez-vous …
Sources :
http://www.toutpratique.com/3-Sante/5302-Bain-de-pieds.php
http://www.consoglobe.com/trucs-astuces-chouchouter-ses-pieds-cg