Le bain de vapeur : un pur moment de relaxation

Après une longue journée de travail, il n’est pas toujours facile de relâcher la pression et de penser à autre chose. Vous êtes stressée, fatiguée et vous avez besoin d’un moment de détente ? Sauna, hammam ou bain chaud, il existe différentes façons de se relaxer. Ce moment privilégié vous permet d’oublier les tracas et les problèmes du quotidien et laisse place à un agréable moment de relaxation.

Les bienfaits de la vapeur sur votre corps

La vapeur permet la dilation des pores et l’élimination des impuretés et des cellules mortes. Une fois les pores dilatés, les soins et crèmes cosmétiques pénètrent mieux dans la peau. Celle-ci est rayonnante et éclatante de brillance. De plus, au contact de l’eau et de la chaleur, vos muscles se décontractent et un sentiment de relaxation et de détente vous envahit.

Les différents bains de vapeur

• Hammam : il s’agit d’un bain de vapeur humide dans lequel est diffusée une vapeur parfumée à l’eucalyptus.
• Sauna : contrairement au hammam, le sauna agit sur le corps grâce à une chaleur thermique sèche. Il ressemble souvent à une petite cabane en bois où la température varie entre 70°C et 100°C.
Ces deux bains de vapeur sont bénéfiques pour le corps et la santé, il ne vous reste plus qu’à choisir celui qui vous convient le mieux !

Le sauna facial : détente et nettoyage en profondeur de la peau

Il n’est pas toujours facile et pratique de se rendre dans un centre de bien-être ou un Spa pour s’offrir un bain de vapeur. Alors, pourquoi ne pas le prendre à domicile ? Il existe plusieurs modèles de sauna facial électriques qui diffusent de la vapeur. En quelques minutes seulement, vous sentez immédiatement les bienfaits de la vapeur et vous retrouverez en quelques instants une peau rayonnante et reposée! Pour profiter au mieux du sauna facial, procédez comme suit :
- Commencez par nettoyer votre visage avec vos produits habituels
- Effectuez ensuite un gommage
- Trouvez une position confortable et placez le sauna facial devant vous à hauteur du visage.
- Détendez-vous et profitez de l’action de la chaleur et de la vapeur durant environ 15 minutes.
- Laissez sécher votre visage à l’air ambiant et appliquez ensuite la crème de jour de votre choix.
N’attendez plus et offrez-vous un bain de vapeur… un moment de relaxation garanti.