Diminuer l’inconfort de l’hiver grâce à votre humidificateur

Le froid est de retour et ses désagréments aussi. Comme nous, vous ressentez surement une désagréable sensation de sécheresse nasale, oculaire, voire même cutanée ? Vous vous sentez plus vulnérable aux rhumes et aux autres maladies, comme la grippe ? Votre sommeil est interrompu par des difficultés respiratoires ? Ces symptômes sont relatifs à la qualité de l'air de votre environnement, qui varie en fonction de son taux d'humidité. Voici comment y remédier !

L'importance de l'utilisation d'un humidificateur par temps froid

L'air est une ressource essentielle et vitale pour notre santé. En moyenne, nous respirons 20 000 fois par jour, ce qui équivaut à un besoin quotidien de 12.000 litres d'air par personne. Une quantité d'air considérable, dont la qualité laisse à désirer lors du retour de la saison du chauffage. En cause, le taux d'humidité relative présent dans l'air.

L'humidité relative est le rapport en % entre la quantité d'eau présente dans l'air à un moment donné et la quantité maximale d'eau qu'il peut contenir à une température donnée.

Pour nos espaces intérieurs, les médecins et spécialistes s'accordent à dire qu'un taux d'humidité relative optimal se situe entre 40 et 60%. Ce taux d'humidité est ressenti comme agréable et s'avère être bénéfique pour notre santé et bien-être.

Pourquoi en hiver, le taux d'humidité diffère-t-il ?

L'air extérieur froid contient moins d'humidité que l'air chaud. L'air en hiver est par conséquent plus sec. Ajouté à cela, la mise en route de votre chauffage, le taux d'humidité de votre intérieur est en chute libre. En effet, dans ces circonstances, il atteint parfois péniblement les 30 pourcents. Un taux trop faible qui pourrait provoquer chez vous des sensations de brûlure au niveaux des yeux , des muqueuses nasales, de la gorge, de la fatigue, des maux de tête et vous fragiliser face aux virus et bactéries qui se propagent.

A contrario, un taux d'humidité trop élevé va provoquer d'autres signes dans votre habitation, comme des moisissures, des champignons et la prolifération de bactérie. Également, sur votre santé : asthme, allergies, ...

Comment savoir si j'ai besoin d'un humidificateur pour ma maison ?

La manière la plus efficace de mesurer le taux d'humidité de votre intérieur est d'utiliser un hygromètre (disponible ici). Celui-ci doit être positionné au centre de la pièce, afin d'être éloigné des fenêtres et des portes donnant vers l'extérieur. Si le niveau d'humidité est supérieur à 65%, votre air est trop humide. Si il est inférieur à 40 %, votre air est bel et bien trop sec et vous avez besoin d'un humidificateur.

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Quels types d'humidificateurs professionnels existent sur le marché ?

Il reste important d'aérer ses espaces intérieurs afin de renouveler l'air que vous respirez. Néanmoins, gardez bien en tête que des aérations longues et répétées avec de l'air extérieur froid vont assécher l'air intérieur.

Tout d'abord, pour une solution immédiate et temporaire, vous pouvez placer un récipient d'eau chaude dans la pièce à humidifier. Naturellement, les résultats de cette méthode « homemade » sont loin d'être aussi efficaces et précis que ceux obtenus à l'aide d'un humidificateur professionnel.