Symptomen herkennen van seizoen allergieën en de huismijt allergie

Hooikoorts, niesbuien, een verstopte neus, rood worden, jeuk,… heel wat mensen lijden aan één of andere allergie. Enkele natuurlijke tips om je te helpen bij het bestrijden van je pollen- of huismijt allergie.

Huismijt allergie? Verlucht je interieur!

Ongeveer 15% van de bevolking lijdt aan huismijt allergie. Hoewel deze allergie heel het jaar voorkomt, zijn er enkele periodes waarin de allergie piekt. De perfecte omgeving voor huismijten? Een benauwd interieur met gesloten ramen. In deze omgeving zal de huismijt zich graag vermenigvuldigen. Vooraleer je dus allerlei anti-huismijt producten aanschaft, kijk je dus best eerst naar het zwaartepunt van het probleem en begin je met je interieur goed te verluchten! Enkele tips om huismijten te bestrijden en de symptomen van je allergie te doen afnemen:
• Verlucht dagelijks je woning en je linnen
• Vervang regelmatig je bedlinnen. Was ze één keer per week op 60°C. Maak ook de dekens en kussen één keer per maand schoon. Kies voor synthetische materialen in plaats van kussens of dekens met pluimen of wol. Daarin zullen huismijten minder graag hun toevlucht zoeken.
• Kijk na of de vochtigheidsgraad in huis niet hoger is dan 50%. Als dat het geval is, voorzie dan een ontvochtiger in huis.
• Stofzuig één keer per week en vergeet de matras en de zetels niet. Stof bovendien je meubels af met een vochtige doek.
• Plaats geen groene planten in je kamer, dit zijn echte huismijtnesten.
• Zet de verwarming tenslotte niet hoger dan 20°C.

Natuurlijke remedies voor seizoen allergieën

Hoewel velen met veel ongeduld op enkele mooie zomerdagen zitten te wachten, zijn anderen bang voor deze warme dagen. Een verstopte neus, jeukende ogen, keelirritaties, ademhalingsproblemen,… er zijn elk jaar tal van personen die lijden aan een seizoen allergieën.
Herken je één van deze symptomen? Vooraleer je zelf een naam plakt op je aandoening, is het belangrijk dat je exact weet aan welke allergie je lijdt. In het beste geval bestaat er een middeltje om de allergie te voorkomen. Maak hiervoor een afspraak met een allergoloog.
Lijd je aan een seizoen allergie? Dan geven we je graag enkele natuurlijke tips om je te helpen met je allergie te leven.
Duid op je kalender de bloeiperiodes aan en vermijd om tijdens deze periodes je bloot te stellen aan pollen. Ga niet buiten op dagen met veel wind en open de ramen niet in het midden van de morgen of aan het begin van de namiddag: op die momenten hangen er meer pollen in de lucht. Als je met de auto rijdt, rijd dan met gesloten ramen. Droog je was niet buiten en was je gezicht en je haar vooraleer je gaat slapen.

Fototherapie, een natuurlijke oplossing tegen allergieën

Fototherapie is een behandeling met behulp van elektromagnetische stralen. Deze techniek is een natuurlijke behandeling tegen huismijt allergieën, dierenhaar allergieën, stofallergieën en pollenallergieën. Aangezien je niet aan medicatie blootgesteld wordt, hebben deze fototherapie apparaten geen enkel neveneffect op je gezondheid. Ze kunnen dus zonder problemen gebruikt worden ter aanvulling van medicatie.