Recettes gourmandes pour un gommage maison

Le gommage est une étape essentielle pour avoir une peau lisse et saine. Il permet entre autres de se débarrasser des peaux mortes mais aussi de stimuler la microcirculation.

Voici quelques recettes de gommage fait maison que vous pourrez utiliser une fois par semaine sur une peau légèrement humidifiée pendant environ 10 minutes.

1. Le basique, avec du sel :

Pour un gommage du corps fait maison à base de sel, mélangez dans un récipient 4 cuillères à soupe de sel fin et 2 cuillères à café d'huile d'olive. Appliquez ensuite ce gommage sur l’ensemble de votre corps en faisant des mouvements circulaires. Augmentez les quantités si nécessaire.
Petits trucs :
- Ce gommage maison est aussi efficace contre la peau d’orange !
- Pour les peaux plus sensibles, remplacez le sel par du sucre fin.

2. Spécialement pour le visage, au miel :

Pour un gommage du visage fait maison au miel, mélangez une cuillère à soupe de miel liquide à une cuillère à soupe de sucre en poudre. Massez votre visage délicatement avec ce mélange maison.
Petite astuce :
- L’application de ce gommage sur le corps peut également s’avérer très agréable si vous vous faites assister.

3. Plus exotique, à base de mangue :

Pour les peaux mixtes et à tendance grasse, épluchez une mangue et mixez-la. Appliquez ensuite ce gommage sur votre visage et votre corps.

4. Pour une peau douce, au lait :

Pour les peaux sèches, mélangez une cuillère à soupe de farine avec un peu de lait entier jusqu’à l’obtention d’une pâte onctueuse. Appliquez ensuite cette préparation sur votre visage.
Déclinaison possible :
- Pour le corps, ajoutez deux à trois verres de lait entier à l’eau de votre bain et détendez-vous.

5. Hydratant et nourrissant, au yaourt :

Pour tous les types de peaux, versez dans un récipient 2 cuillères à soupe de yaourt nature, 2 cuillères à soupe de poudre d'amande et 1 cuillère à café d'amande douce. Appliquez ce gommage maison sur votre peau en massant.

Il existe bien évidemment une multitude d’autres méthodes pour exfolier sa peau… Les séances de sauna et hammam, ainsi que les appareils à vapeur à utiliser chez soi, ouvriront les pores de votre peau. Il vous suffira ensuite de les traiter avec des gants de crin par exemple ou tout autre type de gommage trouvé en magasin.