Quels sont les remèdes naturels contre la transpiration des pieds?

Vous n’osez pas vous déchausser en public ? Alors, vous faites peut-être partie des personnes qui souffrent d’hyperhidrose ou tout simplement de transpiration des pieds. Celle-ci est désagréable à cause de la sensation d’humidité qu’elle procure et des mauvaises odeurs qui l’accompagnent. Pourtant, la transpiration est un mécanisme nécessaire pour faire baisser la température corporelle. La transpiration en tant que telle n’a pas d’odeur. C’est la macération des bactéries qui la provoque. Quels sont les remèdes naturels pour combattre ce désagrément ?

Quelques bonnes habitudes

Tout d’abord, quelques bonnes habitudes à prendre :
• Changez de chaussures tous les jours pour laisser aérer celles que vous ne portez pas.
• Portez des chaussettes en coton, et non en polyester.
• Ne portez pas de chaussures en caoutchouc ou en plastique.
• Si vous avez des semelles amovibles, retirez-les chaque jour pour les faire sécher. Lavez-les régulièrement.
• Achetez des chaussures de sport lavable et passez-les à la machine une fois par mois.
• Lavez vos pieds tous les jours avec un savon antibactérien.
• Si possible, gardez vos chaussures dans un endroit clair et aéré.
• Veillez à toujours bien essuyer vos pieds après la douche.

Transpiration des pieds : les remèdes naturels

Bain de pieds aux huiles essentielles

Mélangez dans l’eau 5 gouttes d’huiles essentielles de :
- lavande
- cyprès
- géranium
- pamplemousse
Vous pouvez aussi masser vos pieds avec quelques gouttes d’huile essentielle de lavande avant d’aller dormir, car celle-ci détruit les bactéries.

Bain de pieds au thé noir

Faites bouillir deux sachets de thé noir dans l’eau pendant 15 minutes et laisser refroidir. Ajoutez cela à l’eau d’un bain de pieds. L’acide tanique présent dans le thé tue les bactéries et resserre les pores de la peau, ce qui limite la transpiration. Laissez vos pieds dans l’eau de 20 à 30 minutes.

Talc

Talquez vos pieds avec du bicarbonate de soude, qui neutralise les odeurs, et de la fécule de maïs, qui absorbe l’humidité.

La pierre d’alun

Passez une pierre d’alun (non synthétique) sur les pieds. La pierre d’alun est un déodorant naturel très efficace.