Een gezonde geest in een gezond lichaam dankzij aromatherapie.

U voelt zich moe, gestresseerd, down en uw humeur zit op een dieptepunt? Een tijdelijk dipje is zonder enige twijfel een teken van uw lichaam. Er is echter geen reden tot paniek; de winterblues overvallen ons allemaal wel eens. Vooraleer naar medicijnen te grijpen, begin al met uw levensritme te vertragen, naar uw lichaam te luisteren en te genieten van enkele ontspanningsmomenten met essentiële oliën.

Aromatherapie is een natuurlijke, lichaamsvriendelijke methode om u te helpen ontspannen en u zowel fysiek als mentaal beter te voelen. Ontdek de basisprincipes van aromatherapie en stap op goeie voet de winter in!

Wat is aromatherapie?

Letterlijk betekent aromatherapie "helen door middel van geuren". Aromatherapie maakt gebruik van essentiële oliën afkomstig uit planten, bloemen, fruit, bomen en struiken. De essentiële oliën brengen het lichaam opnieuw in balans en hebben een heilzame werking voor lichaam en geest. Met andere woorden aromatherapie helpt u om dagelijkse problemen te verlichten en uw algemeen welzijn te verhogen.

Hoe aromatherapie toepassen?

- Inademen - Eucalyptus
Laat bij een verkoudheid water koken en voeg er enkele druppels essentiële oliën aan toe. Eucalyptus is hier het meest geschikt voor.

- Inname
Meng, rekening houdend met de richtlijnen van een specialist, enkele druppels essentiële oliën onder de voeding of een drankje.

- Via de huid - Aromatherapie massage
Meng enkele druppels met een plantaardige olie. Breng aan op de huid en masseer goed in.
U kan eveneens enkele druppels essentiële oliën toevoegen aan het badwater.

- Via diffusie
De aromaverdampers verspreiden het parfum over de hele kamer. Een onmisbaar interieurelement om welzijn een plaats te geven in het hele huis.

Kies samen met een specialist de therapievorm die het best bij u past en u bent helemaal gewapend tegen de komende herfst en winter!