10 conseils pour avoir une belle peau

Quelle que soit la saison, notre peau est sans cesse sollicitée par les changements de température, le soleil, le froid ou encore la pollution. Toutes ces agressions extérieures fragilisent notre peau.  Pour éviter l’apparition de boutons, de points noirs ou de rides et avoir une belle peau, voici 10 conseils beauté à appliquer au quotidien:

1. Avant tout chose, il est important de connaître votre type de peau (sèche, grasse, mixte). Au besoin, demandez l’avis d’un spécialiste (médecin, dermatologue, …).
2. Nettoyez matin et soir votre visage avec un produit adapté. C’est un des secrets pour avoir une belle peau !
3. Utilisez des produits adaptés à votre type de peau pour la nettoyer, l’hydrater et la protéger.
4. Démaquillez-vous tous les soirs avant le coucher afin de débarrasser votre peau de toutes ses impuretés, du maquillage et de l’excès de sébum. Votre peau peut ainsi respirer et se régénérer pendant la nuit, ce qui vous garantit une belle peau au réveil!
5. Le soleil favorise le vieillissement de la peau ainsi que l’apparition de rides et de taches. La peau devient moins tonique et perd son élasticité. Pour garder une belle peau plus longtemps, évitez de vous exposer trop longtemps et protégez toujours votre peau avec de la crème solaire.
6. Pour avoir une belle peau jour après jour, pensez à l’hydrater de l’intérieur en buvant au moins 1,5 litre d’eau par jour.
7. Une fois par semaine, préparez-vous un petit rituel de beauté. Commencez par faire un gommage pour exfolier votre peau et la débarasser de ses impuretés. Appliquez ensuite un masque de beauté hydratant ou astringent, en fonction de votre type de peau. Utilisez des produits naturels tels que la levure, l’argile, le miel, le lait frais ou encore l’huile d’amande douce.
8. Accordez-vous de temps en temps un soin complet (gommage, masque, massage) chez l’esthéticienne. Vous en ressortirez détendue et rayonnante, avec une belle peau.
9. Evitez le tabac et l’alcool qui rendent le teint terne et sans éclat.
10. Surveillez votre alimentation et apportez à votre peau toutes les vitamines et minéraux essentiels. En peu de temps, votre peau devient plus belle, plus lisse et éclatante de santé.