Mon bien-être

La remise en forme et la culture du bien-être personnel est une recherche et un travail que, en tant que femmes, nous nous efforçons de faire au quotidien. Chaque journée nous appartient mais nous réunis également dans notre recherche d'un bon équilibre de vie.Cette quête du bien-être au quotidien e

Nous sommes très fiers de vous présenter les deux kits que nous avons pensés et développés pour votre bien-être et votre remise en forme ! Vous voulez prendre soin de vous et vivre sainement, mais le rythme effréné de votre quotidien ne vous laisse presque pas de temps pour aller à la salle de sport

Nous sommes très fiers de vous présenter les deux kits que nous avons pensés et développés pour votre bien-être et votre remise en forme ! Vous voulez prendre soin de vous et vivre sainement, mais le rythme effréné de votre quotidien ne vous laisse presque pas de temps pour aller à la salle de sport

Une mauvaise posture au travail, de longues heures assis(e) devant l'ordinateur, des journées au rythme effréné et une tête bien remplie, sans vous en rendre compte votre corps et votre mental fatiguent et risquent bien d'être rapidement fragilisés. Le yoga peut vous aider à amoindrir les douleurs

L'été est déjà bien entamé mais il nous reste quand même quelques semaines avant la rentrée ! Vous avez fait le tour des parcs animaliers et des parcs d'attractions ? Vous cherchez une activité originale et sportive pour profiter d'un bon moment en famille ? Et si vous tentiez le Yoga ? Le yoga en

Nous savons que le travail, les enfants, les tâches ménagères et tout le reste nous demande beaucoup de notre temps. Il en résulte assez souvent un manque de temps pour nous, pour nous faire plaisir, prendre soin de nous. Cependant, dans ces journées bien remplies, nous disposons tout de même de pe

La fin de l’année scolaire approche et les vacances aussi. Avant d’aborder cette période plus qu’agréable nous vous proposons notre checklist des petits rituels pour bien se préparer à l’arrivée de l’été. Entre les examens de votre tendre progéniture, le stress au travail, l’envie d’affiner vos form

Dos douloureux ? Mal à la nuque ? Douleurs au cou ? : ces symptômes vous parlent-ils ? Dans un précédent article, nous avons vu ensemble les bienfaits de l'électrostimulation dans le domaine sportif et esthétique en apprenant qu'il était possible d'améliorer ses performances sportives grâce à l'élec

Connaissez-vous l’électrostimulation et les bienfaits que cette pratique procure? Si ce n’est pas encore le cas une séance de rattrapage s’impose car l’électrostimulation musculaire est une technique reconnue dans les domaines médical et sportif qui combine l’optimisation du bien-être quotidien et d

Alors que les journées s’allongent, notre motivation aussi. L’hiver est derrière nous et nos envies cocoon s’amenuisent. Il est temps de profiter du retour des beaux jours pour remplir ses poumons d’air frais. Nos tenues plus légères nous font de l’oeil, mais les excès des repas copieux de l’hiver a