1. J’adopte de nouvelles habitudes bien-être et je les tiens !

    J’adopte de nouvelles habitudes bien-être et je les tiens !
    Alors que vous venez de clôturer le chapitre 2018 de votre histoire, vous vous retrouvez devant une page blanche. Une étape de l’année excitante, car c’est à ce moment précis que nous aimons nous lancer nos nouveaux challenges pour une nouvelle année meilleure, avec un brin de folie pour se sentir m
  2. Nos soins des pieds pour affronter l'hiver confortablement !

    Nos soins des pieds pour affronter l'hiver confortablement !
    Ca y est, le froid de l'hiver s'est installé et avec lui son lot de petites surprises peu agréables comme l'humidité qui conduit inévitablement aux pieds mouillés et aux orteils gelés...Sans jamais vraiment vous réchauffer, vous êtes obligées de porter de grosses chaussettes dans des chaussures trop
  3. Comment soulager les tensions musculaires du quotidien ?

    Comment soulager les tensions musculaires du quotidien ?
    Une fois arrivée au bout de vos challenges du jour, quelque chose nous dit que vous avez besoin d'une soirée chaleureuse et confortable... Vous ressentez le besoin de vous relaxer, de souffler et d'évacuer les tensions musculaires douloureuses que le corps a accumulées !Trop souvent notre réflexe es
  4. Soulager les tensions du travail grâce au yoga

    Soulager les tensions du travail grâce au yoga
    Septembre est déjà de retour ! Comme chaque année, il rime avec retour au travail, journées au rythme effréné et tête bien remplie. À défaut de soin et d'attention, votre corps et votre mental risquent bien d'être rapidement fragilisés. Mais la rentrée est aussi l'occasion de prendre de nouvelles
  5. Pourquoi faire du yoga en famille est une idée géniale ?

    Pourquoi faire du yoga en famille est une idée géniale ?
    L'été est déjà bien entamé mais il nous reste quand même quelques semaines avant la rentrée ! Vous avez fait le tour des parcs animaliers et des parcs d'attractions ? Vous cherchez une activité originale et sportive pour profiter d'un bon moment en famille ? Et si vous tentiez le Yoga ? Le yoga en
  6. L’électrostimulation pour une relaxation intense

    L’électrostimulation pour une relaxation intense
    Dos douloureux ? Mal à la nuque ? Douleurs au cou ? : ces symptômes vous parlent-ils ? Dans un précédent article, nous avons vu ensemble les bienfaits de l'électrostimulation dans le domaine sportif et esthétique en apprenant qu'il était possible d'améliorer ses performances sportives grâce à l'élec
  7. Comment aborder la rentrée le plus sereinement possible?

    Comment aborder la rentrée le plus sereinement possible?
    La rentrée fait le bonheur de certains et le malheurs des autres. Cependant, il est impossible d’y échapper… Certaines astuces existent afin d’aborder cette période zen et en pleine forme. Comment adopter un bon rythme de vie pour la rentrée et profiter de cette période riches en nouveaux challenges
  8. Comment prendre soin de soi pendant les vacances?

    Comment prendre soin de soi pendant les vacances?
    Les vacances approchent et quoi de mieux que la période des congés pour prendre soin de soi ? Se relaxer, penser à soi et faire des activités que l’on aime (et que l’on n’a pas toujours le temps de réaliser pendant l’année) pour se recentrer sur soi et retrouver l’énergie, voilà un chouette programm
  9. Les bienfaits des appareils de massage contre les tensions musculaires

    Les bienfaits des appareils de massage contre les tensions musculaires
    Votre corps est fortement sollicité tout au long de la journée, ce qui le rend sujet aux douleurs, courbatures et tensions musculaires. Les massages apportent confort et sensation de bien-être en permettant aux muscles tendus de se relâcher. Mais tout le monde n’a pas les moyens de se payer des mass
  10. Les essentiels pour une soirée cocooning réussie

    Les essentiels pour une soirée cocooning réussie
    Les mois d’octobre et de novembre sont souvent des mois creux avant les fêtes. Le soleil ne montre plus le bout de son nez, les températures commencent à chuter fortement et le moral est à zéro.C’est le moment idéal pour commencer à cocooner. Dans cet article, nous allons aborder différents points p
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