Verbeter je sportprestaties met elektrostimulatie

Heb je al gehoord van elektrostimulatie? Zo niet, spits dan je oren! Elektrostimulatie is een techniek die in de medische en sportwereld gebruikt wordt omdat ze het dagelijkse welzijn en de lichaamsactiviteit ten goede komt. Voor doorgewinterde sportliefhebbers en voor wie meer wil gaan sporten, hebben we hier enkele stimulerende tips.

Wat is elektrostimulatie?

Elektrostimulatie voor de spieren is een pijnloze, onschadelijke techniek die de spieren laat werken zonder het hart te vermoeien. De spieren worden op actie voorbereid door ze te stimuleren, waardoor blessures worden vermeden.

Na de inspanning speelt elektrostimulatie ook een rol in het herstel en het verminderen van spierpijn en vermoeidheid. Het resultaat van elektrostimulatie is al na de eerste behandeling merkbaar.

Hoe werkt elektrostimulatie?

Elektrostimulatie werkt via apparaten zoals de Medi Stim. Een elektrostimulator reproduceert de lichamelijke stimuli die de hersenen aan de zenuwen en de spieren afgeven om pijn te verlichten en de spieren te ontspannen of te stimuleren. Dit gebeurt via elektroden die op diverse zones op de huid worden gezet. Het lichaam reageert op de pijnloze, onschadelijke elektrische impulsen die door het apparaat worden verstuurd.

Een gebruiksvriendelijke, maar zeer complete elektrostimulator

De Medi Stim heeft twee onderscheiden functies:

1. De EMS-functie voor optimale sportprestaties

De EMS-functie – elektrische spierstimulatie – is een methode die zichzelf binnen de schoonheids- en de sportwereld al heeft bewezen. Met deze functie optimaliseert de Medi Stim je trainingsresultaten. Als je deze functie elke dag gedurende 20-30 minuten gebruikt, zul je merken dat je sportprestaties aanzienlijk vooruit gaan.

De EMS-functie: daar blijf je mee in vorm!

De EMS-functie kan je ook helpen in vorm te blijven en gaat cellulitis (sinaasappelhuid) tegen. Je huid wordt er mooi glad van.

Ons advies

1) 1) Combineer het gebruik van de elektrostimulator met regelmatige lichaamsbeweging. De Medi Stim werkt pas echt goed als je ook regelmatig sport.
2) Neem de tijd om aan elektrostimulatie te wennen. Kies eerst voor een lage intensiteit, aangepast aan de te behandelen zone. Zo kun je in alle comfort gebruikmaken van de Medi Stim.

2. De TENS-functie: tegen pijn

Met de TENS-functie worden de zenuwen elektrisch gestimuleerd. Daarmee wordt de overbrenging van pijnsignalen onderbroken, waardoor spier- en gewrichtspijn onmiddellijk wordt verlicht. Daardoor heb je minder last van dagelijkse spanning en herstel je beter van spierpijn na het sporten.

Ben jij er klaar voor om alles uit je inspanningen te halen?