1. 10 conseils pour avoir une belle peau

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    Quelle que soit la saison, notre peau est sans cesse sollicitée par les changements de température, le soleil, le froid ou encore la pollution. Toutes ces agressions extérieures fragilisent notre peau.  Pour éviter l’apparition de boutons, de points noirs ou de rides et avoir une belle peau, voici 1
  2. 5 astuces pour se remonter le moral en automne !

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    Les feuilles tombent, le vent se lève, les soirées sont plus froides, les journées plus courtes, le soleil descend petit à petit ... C’est officiel, nous sommes en automne. Pour éviter l’arrivée du stress et de la fatigue et pour garder le moral, adoptez dès maintenant ces 5 astuces au travail comme
  3. 5 astuces pour une cure de detox simple et énergisante

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    Les journées s’allongent et le soleil commence à pointer le bout de son nez. L’hiver touche doucement à sa fin et laisse place aux bonnes résolutions. Pour retrouver la forme après les excès hivernaux, rien ne vaut une cure de detox ! Vous avez besoin de recharger vos batteries, chasser le stress ou
  4. 5 conseils pour avoir de beaux cheveux

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    Il n’est pas toujours évident d’avoir les bons gestes et de choisir les bons produits pour avoir de beaux cheveux. Shampoing, après shampoing, masque, huile protectrice… Les magasins regorgent de produits pour les cheveux mais lesquels choisir ? Quelles sont les bonnes attitudes à adopter pour avoir
  5. 5 conseils pour être en forme pour l’été

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    Vous vous sentez fatiguée ? Le mauvais temps vous mine ? Vous n’avez qu’une seule envie : rester enfermée chez vous, emmitouflée sous la couette ? Loin de vous cette idée ! On se reprend en main et on retrouve la forme en un rien de temps. Comment ? C’est tout simple : zoom sur les meilleurs conseil
  6. Belle sur la plage : quelques principes élémentaires

    Belle sur la plage : quelques principes élémentaires
    Les vacances sont enfin arrivées et il est temps de ressortir votre bikini. Vous voulez être belle et rayonnante sur la plage mais vous avez peur de ressembler à un cachet d’aspirine « périmé »…Pas de panique !!! Lisez ce qui suit et vous serez au top sur la plage. Soyez belle et naturelle sur la p
  7. 5 exercices pour un ventre plat avant l'été

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    L’été, c’est déjà demain et l’épreuve du maillot de bain approche à grands pas… Vous rêvez d’un ventre plat et musclé mais vous n’oseriez pas enfiler votre deux pièces ? Pour vous, le ventre, c’est synonyme de rondeurs disgracieuses et de complexe. Vous ne savez plus comment retrouver un ventre plat
  8. Recettes gourmandes pour un gommage maison

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    Le gommage est une étape essentielle pour avoir une peau lisse et saine. Il permet entre autres de se débarrasser des peaux mortes mais aussi de stimuler la microcirculation. Voici quelques recettes de gommage fait maison que vous pourrez utiliser une fois par semaine sur une peau légèrement humidi
  9. 8 aliments pour un teint lumineux

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    Exposée aux agressions quotidiennes, la peau de notre visage à tendance à se ternir et à perdre de son élasticité. Mais, entre les expositions prolongées au soleil, les excès alimentaires, les petites nuits et le stress quotidien, comment retrouver un teint lumineux ? Voici 8 aliments qui donnent bo
  10. Comment avoir de beaux bras galbés ? Quelques exercices efficaces !

    Comment avoir de beaux bras galbés ? Quelques exercices efficaces !
    Bien que sollicités quotidiennement, nos bras manquent souvent de tonus musculaire. Ce manque de tonicité est généralement réservé aux femmes dont les muscles sont moins développés. Mais que de nombreuses d’entre nous se rassurent : raffermir des bras flagada et avoir de beaux bras galbés n’a rien d
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