Ma silhouette

A l’approche de l’été vous avez envie d’affiner votre silhouette et de perdre du poids ? Vous redoutez la bonne gastronomie locale et riche à la quelle vous ne pourrez pas résister pendant vos vacances.Mieux vaut être prévoyant et commencer à faire attention dès maintenant. Vous n’avez pas envie de

L’hiver, notre corps a tendance à stocker les graisses que nous consommons et à les développer sous la forme d’un amas graisseux sous-cutanés qui devient visible en donnant un aspect peau d’orange à nos cuisses, nos fesses, notre ventre… Il faut agir vite car, plus on laisse les capitons s’installer

Une taille de guêpe… on en rêve toutes ! En effet, quoi de plus élégant qu’une taille bien marquée pour mettre en valeur notre féminité ? Mais, la réalité est là, loin des mannequins et leurs mensurations parfaites 90-60-90 : nous avons toutes tendance à prendre du poids au niveau du ventre. Pourtan

Le printemps approche et vous souhaitez retrouver la ligne ? Cependant, vous ne souhaitez pas vous soumettre aux exercices physiques contraignants ou aux régimes protéinés et hypocaloriques ? Nous avons la solution : suivez dès à présent nos recettes grand-mère pour maigrir. Les tisanes Les tisane

Vous souhaitez vous débarrasser de vos petits bourrelets disgracieux ? Bonne nouvelle : si le ventre a tendance à se ramollir rapidement en cas d’excès, les muscles abdominaux se remodèlent facilement. Pour avoir un ventre plat, rien de tel qu’une alimentation saine et un peu de sport. Voici quelque

Vous aussi vous en avez assez de ces fesses molles qui tombent ? Alors c'est décidé, on se met au travail ! Zoom sur les muscles fessiers d’abord : - Le grand fessier : il est situé sur la partie arrière des fesses, il forme l’essentiel de cette partie du corps. Il est donc le plus volumineux et l

« Faire le ménage », voilà ce que l’on aime ni entendre, ni prononcer, n’est-ce pas ? Cependant, faire le ménage est nécessaire si nous voulons que notre intérieur soit agréable et sain. Alors, pourquoi ne pas faire d’une pierre deux coups en profitant de cette corvée pour perdre du poids, pour musc

Comment faire pour maigrir vite et surtout, pour garder un corps de rêve ? Recettes minceur, conseils pratiques, massages... Mettez toutes les chances de votre côté grâce aux nos 10 astuces pour mincir rapidement ! Astuce n°1 : marcher pour bien mincir Astuce minceur largement répandue, l’activité

Bientôt les beaux jours, la plage et... l'épreuve tant redoutée par les femmes : celle du maillot de bain ! Si comme nous, vous angoissez à l'idée de dévoiler votre corps, nous vous donnons les clés pour agir contre la cellulite.Pour lutter contre les capitons, qu'on se le dise clairement : les prod

Utilisé à titre thérapeutique pour le soulagement des douleurs, le palper-rouler est également une technique de massage anticellulite. Parmi les différentes techniques de massage minceur, le palper-rouler est une arme redoutable contre les capitons. En quoi consiste donc ce massage ? Et quelle est d